Retour de la séance de midi... super content. 1h37min, 14.62km, 144pulses/min de moyenne...
Super en jambe, bonne humeur, tour découverte super sympathique... On espère garder les mêmes jambes pour demain midi parce que cela devrait être un peu plus corsé.
Sur la fameuse échelle de Borg je dirais entre 11 et 12. Le seul moment ou j'ai forcé c'est une petite montée... j'avais envie de savoir si la pompe allait suivre... et coup de chance elle est montée jusqu'à 180pulses... It works!! http://connect.garmin.com/player/16084536
Armé de compressports j'attends impatiemment 15h45... et la libération :-)
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