Apparemment c'est bien parti pour une séance "vélo elliptique" en rentrant.
Fait froid chez moi mais toujours moins qu'ici... enfin que dehors. La séance du jour c'est 30min 60-75%FCM puis 2x12min à 85%FCM avec 3min récup et 10min RAC... donc largement faisable en regardant Gulli ou Tiji avec les enfants... La télé n'est pas une baby sitter mais si je les mets pas devant au moment ou je me décides à x-trainer ils veulent en faire avec Papa!! J'ai le petit qui essaye de monter derrière et la grande qui me regarde en se marrant... Je ne devrais pas pousser mon petit corps tout mou dans ses derniers retranchements aujourd'hui... Je ne devrais pas faire trop de petits cris de Gizmo...
A+
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